October 9th, 2021

«ВСЯ НАША ЦИВИЛИЗАЦИЯ ТРЕБУЕТ ПЕРЕУСТРОЙСТВА…»

http://www.technicamolodezhi.ru/rubriki_tm/265/2606

Совсем недавно у меня вышла книга о бессмертии. Говорю об этом не для рекламы, а в порядке самокритики, поскольку пробуждать в читателе нереалистичные надежды со стороны писателя нехорошо. А реалистичные хорошо и нужно! Вот сейчас и приступим, помолясь…


Бессмертие нам пока не светит: природа заложила в живой организм слишком много мин для самоликвидации. Но вот что касаемо радикального продления жизни – это реально. Если природу пока нельзя обыграть по-крупному, ее можно обмишурить по-мелкому, продлив количество и качество нашего бренного существования. Как это сделать? С помощью эликсира молодости? Или при помощи тупой планомерной работы над собой? Об этом мы сегодня поговорим с человеком, который продлением жизни занимается уже много лет. Его зовут Борис Жерлыгин, а его клиентами являются влиятельные люди разных государств и элита бизнеса. Он действительно творит с организмом чудеса. Но ничего чудесного в этих чудесах нет.

- Никаких чудес, сплошная физиология. Дело в том, что все методики клеточной регенерации и развития были созданы в нашей стране еще много лет назад, - говорит Борис. – Они не получили развития только по двум причинам: грянула перестройка, и всем стало сразу ни до чего, это во-первых. А во-вторых, в стране никогда и не было системы по продвижению подобных методик, поскольку они лежат вне русла медицины. Эти методики были созданы в рамках узкой области – экспериментальной спортивной физиологии - и обкатаны на живых людях. Советской власти были нужны рекорды, и потому из людских организмов выжимали все, что можно, наработав бесценный опыт. Что, собственно говоря, было создано группой физиологов? Была создана система управления экспрессией генов физиологическими средствами, то есть при помощи питания, физиотерапевтической аппаратуры и нагрузочных (тренировочных) циклов.

- Разве можно управлять генами?

- Вот именно это я часто и слышу, причем, даже от людей биологически образованных! Нельзя, мол, управлять генами, он есть заданность!.. Но управление активностью генов – это именно то, чем организм занимается каждую минуту. И больше ничем он не занимается. Организм только и делает, что производит белки. А белки производятся генами, то есть отдельными участками ДНК, которые включаются в работу. Организм может производить больше того или иного белка или меньше или вообще не производить его. Собственно говоря, регуляция экспрессии генов и позволяет клеткам контролировать собственную структуру и функции. Меняя условия существования организма, мы, строго говоря, меняем экспрессию генов. То есть можем влезать в святая святых человека, можем управлять им на внутриклеточном уровне.

В семидесятых годах стало понятно, какие ферменты при каких видах нагрузок вырабатываются. Ферменты – это белковые катализаторы, ускоряющие разные процессы в организме. Играя на клавишах ферментов, можно проигрывать разные организменные «симфонии», то есть управлять организмом.

Тогда же были выдвинуты следующие гипотезы. Если мы можем активировать разные гены на выработку разных ферментов, значит, мы можем ускорить многие морфологические изменения в разных тканях, например, развитие капиллярной сети. Или можем ускорить развитие митохондриальной системы. Если у человека развита митохондриальная система, ему уже не грозит диабет второго типа. Если развита капиллярная сеть, не грозит гипертония, что понятно, это обычная гидравлика: если в многоквартирном доме все краны закрыты, в трубах одно давление, если все краны разом открыты, совсем другое. Капилляры – это краны, поскольку они перфорированы, соответственно, через них происходит сброс давления. Если у человека хорошо развита капиллярная система, у него нет и не может быть гипертонии в тяжелых формах. Я сейчас готовлю тренеров, и любой мой тренер знает, как развивать капиллярную сеть у пациента и навсегда избавить его от гипертонии. А гипертония и прочие сердечно-сосудистые заболевания – убийца номер один. Сейчас даже ВОЗ признает, что смертность от инфарктов и инсультов можно снизить на 80%, если заниматься профилактикой. А, используя наши методы, можно снизить смертность на 98%. По сути, мы может сформировать у больного новое сердце без лекарств и операций.

Отсюда вывод – развитие митохондриальной и капиллярной систем – первый шаг к продлению жизни. Почему один человек живет дольше другого? Говорят, генетика у них разная. Это правильно. Есть люди генетически предрасположенные к долгожительству, есть менее «долгоиграющие». Но! Человек, самой природой подготовленный к долгой жизни, может умереть раньше человека с плохой генетикой - от рака или инфаркта. Потому что в процессе эксплуатации своей «клеточной машины» износил ее раньше времени неумелым использованием. А человек с плохой генетикой за своей «машиной» следил. Не открою Америки, если скажу, что многие болезни начинаются с дегенерации тканей из-за обездвиживания и накопления токсинов.

Так вот, развивая различные внутриклеточные структуры, можно не только увеличить продолжительность жизни на два-три десятка лет, но и повысить ее качество. А что это значит? Это значит, что вместо тусклого доживания, человек до самой смерти остается бодрым, активным, энергичным и веселым. То есть после пятидесяти лет он не доживает остаток жизни на таблетках, и живет полнокровной жизнью. По сути, человек получает еще одну, вторую жизнь. Человек проживает две жизни – два раза по сорок или больше. А не полторы – сорок активных и двадцать «доходных».

Физиологические методики продления жизни основаны на том, что они позволяют управлять процессами развития функциональных возможностей в различных тканях и органах. А улучшить можно функциональные способности любых систем организма, включая нервную. Нервные клетки тоже можно развивать, создав им благоприятные физико-химические условия. А главное, можно улучшать их взаимодействие. К химическим веществам, благотворно влияющим на нервные клетки, относятся некоторые белки и гормоны, которые продуцируются во время физических нагрузок и в период восстановления после них. Это все можно прочитать в учебниках спортивной физиологии. В спорте это применяется. А в медицине нет, там «нервные клетки не восстанавливаются». Можно восстанавливать и улучшать слух, зрение, память, логическое мышление. И мы это уже делаем! С точки зрения физиологии все это объясняется очень просто – как адаптационный ответ на изменившиеся условия функционирования.

Осмысленно управляя синтезом белков (то есть активацией генов), можно управлять иммунитетом – как гуморальным, так и клеточным. Повышение клеточного иммунитета уводит человека в сторону от убийцы номер два – онкологии. Онкология ведь начинается с просадки иммунитета. Можно добиться и прекращения аутоиммунных процессов, что нам уже удалось при ряде заболеваний. Есть основания полагать, что дальнейшие исследования в этой области могут спасти людей от десятков разных аутоиммунных заболеваний. С большой вероятностью процесс торможения аутоиммунных процессов универсален.

Далее… Продолжительность жизни и состояние организма во многом зависят от состояния печени. У абсолютного большинства горожан печень в плохом состоянии. И это тоже можно поправить. Я, например, вылечил у себя вирусный гепатит – восстановил печень «в ноль», благо этот орган очень хорошо регенерирует. И теперь за шестом десятке лет пробегаю 200 километров на лыжах. То же самое можно сделать с печенью у любого человека.

- Как?

- С помощью индивидуально подбираемых тренировочных методик и режимов питания мы выводим людей на такой уровень функционирования, при котором заболевания невозможны. Если человек способен спокойно пробежать марафон, ясно, что у него никогда не будет инфаркта. А если человек не может без одышки влезть на третий этаж, значит, он ходит по краю смерти каждый день. Он на воображаемой шкале здоровья в самом низу, и его может угробить любой пустяк, вплоть до погодных колебаний или неожиданной пробежки за автобусом. Многие живут внизу шкалы всю жизнь. И качество их жизни незавидное.

- Как натренировать сердечную мышцу или другие мышцы я пронимаю – нагрузкой. Но как натренировать печень? Алкогольной нагрузкой?

- Алкогольной нагрузкой ее можно только угробить. Как ни странно это прозвучит, для печени тоже существует свои упражнения. Науке известно четыре режима клеточного энергообеспечения, и в каждом из режимов печень функционирует по-разному. Например, клеточное топливо - глюкоза может расходоваться у человека с доступом кислорода и без доступа кислорода. В первом случае синтез печеночных ферментов идет в двадцать раз интенсивнее. А чтобы орган нормально работал, ему периодически нужно давать встряски. И мы сегодня, просто поговорив с человеком, посмотрев на него, выяснив, как он живет и что ест, совершенно четко понимаем, какие нагрузки ему дать, чтобы его встряхнуло, но не убило. Чтобы пошло на пользу. Мало нагрузишь – бесполезный труд. Много – умереть может.

Медики знают о четырех режимах клеточного энергообеспечения, но нагрузки в качестве лекарств не применяют, потому что медицина лечит тем, что не лечит – таблетками. К тому же перед тем, как дать человеку определенную нагрузку, нужно подготовить его сердце, опорно-двигательный аппарат, суставы, а в этом медики вообще ничего не понимают, это чисто спортивная специфика. Нужно также учитывать, что те гормоны и метаболиты, которые выделяются при интенсивных нагрузках, токсичны. Кажется, Гиппократ сказал, что одно и тоже средство может быть и лекарством и ядом, вопрос лишь в дозе. Мы знаем, какую «дозировку» человеку дать, чтобы он не навредил себе, а медики не знают. Дело в том, что спортивная физиология, как наука ушла далеко вперед, а в медвузах до сих пор преподают лечебную физкультуру тридцати-сорокалетней давности и очень малое количество часов. Считается, что врачам это не нужно. И ведь действительно не нужно! Потому что врачи – передовой отряд фармакологической науки и промышленности, вступающий в непосредственное соприкосновение с «противником» - пациентами. Пациент здесь выступает как носитель болезни, которую нужно забомбить химическим оружием – лекарством… Против человека ведется химическая война, даже когда ему лечат печень. А в спорте осмысленное воздействие на печень с помощью тренировочных циклов применяется уже более тридцати лет. Именно спортивными методиками я свой гепатит и вылечил.

- И какая нагрузка благотворна для печени?

- Ну, например, бег на 800 метров – самая страшная нагрузка по накоплению токсичных метаболитов, но небольшое их количество очень благотворно воздействует на организм. Здесь очень тонкая грань, которую важно не перейти, а то можно и иммунитет сорвать выделяющимися токсичными метаболитами… Упрощенно говоря, первые 10-12 секунд бега работает креатинфосфат – это бег на стометровку. На больших дистанциях запускается углеводная топка, начинает быстро расти концентрация лактата и к двум минутам интенсивного бега достигает максимума. На этом этапе завершается анаэробный этап и дальнейшую работу поддерживает аэробная нагрузка – окислительное фосфорилирование. Впрочем, мы давно уже не даем своим клиентам бег, как таковой, есть сотни других упражнений…

- Геронтологи, например, знаменитый Скулачев обещают придумать таблетку для продления жизни.

- Наивные... Они не только таблетки предлагают. Говорят: а давайте пептидами попробуем! Пептиды нынче – это мейнстрим, новая мода в борьбе со старением и болезнями. Но пептиды – это короткие аминокислотные цепочки, их может производить сам организм. Так лучше заставить организм их производить, чем вводить искусственно! Потому что введение в организм вещества, которое может делать сам организм, приводит к атрофии тех систем, которые вещество производят. Вводите искусственно тестостерон, и организм прекратит его собственное производство! Зачем вам это надо? Лучше разогнать свою собственную производящую систему, чем всю жизнь сидеть на уколах. Именно это мы и делаем – заставляем клетки работать, запуская те или иные гены.

- И как успехи?

- Возьмем двух моих пациентов. Одному за 70 лет, другому за 80. Оба были доходные. Первый еле-еле передвигается по комнате, у него и память уже практически полностью отсутствовала – не мог найти туалет в собственной квартире. Второй испытывает много десятков лет головные боли, потому что во время войны у него было тяжелое ранение в голову – вот с тех самых пор. И тоже еле двигался. Начинал с ними работать – развивать функциональные возможности клеток. И первый, который не мог туалет найти в своем доме, через несколько месяцев все вспоминает и возвращается к свей профессиональной деятельности. То он с трудом по квартире ходил, а теперь ездит на работу на муниципальном транспорте. У второго пациента прошли боли в голове, которые, повторюсь, преследовали его с войны.

- Что вы с ним делали?

- Изменение режима питания, упражнения, определенные аппараты, стимулирующие центральную нервную систему. По сути, комплексное воздействие на геном – запускаем те участки ДНК, которые отвечают на производящую активность клеток. Мы же состоим из клеток и больше ни из чего. Научившись восстанавливать клеточные механизмы – митохондрии, аппарат Гольджи, активировать рибосомы и так далее, – мы научились восстанавливать человека в целом…

- А как можно заставить человека делать гимнастику, если он еле двигается или вообще парализован?

- Пассивная гимнастика. У меня есть люди, которые обучены двигать руками и ногами пациента, прогнозируя морфологические изменения в организме. Внешний привод. Потом организм это движение сам «подхватывает». У меня был парализованный после инсульта пациент, от которого отказались в ЦКБ, то есть «кремлёвке» и которого я поставил на ноги за четыре дня. Он у меня не только встал, но и заговорил, а когда был парализован, говорить не мог. Но это рекорд.

- Почему же эти методики не применяются широко?

- Потому что люди задумываются о своем здоровье только, когда его теряют. Но и тогда предпочитают таблетки, наивно полагая, что дефицит движения и последствия неправильного питания можно вылечить таблеткой. Сама социальная система нашей цивилизации не поддерживает формат профилактики! Ею практически никто не занимается. Медики занимаются больными, тренеры занимаются спортсменами, а кто занимается формально здоровыми? Никто. И они закономерно скатываются к болезням и к короткой жизни. Потому что человек, чтобы жить долго, должен поддерживать ткани своего организма на хорошем функциональном уровне. А он не умеет этого делать. И ему никто не помогает. Результат печален: состояние современных школьников хуже, чем полвека назад. Они и пятисот метров уже не могут пробежать. Раньше дети хотя бы гуляли, теперь сидят за компьютером…

- На сколько они меньше проживут, чем их предшественники?

- Главное не «насколько», а «как». Есть жизнь «количественная» и «качественная». Качественной жизни у них вообще не будет. А формальное существование на границе ухода из жизни они могут поддерживать довольно долго – с помощью разных медицинских процедур, как это делают старики. Медицина их будет тянуть. Зато это поколение очень выгодно для фармацевтической индустрии! Именно поэтому менять структуру цивилизации никому невыгодно. Но это необходимо делать, если мы хотим выжить, как вид.

В идеале нужно распространить наши знания по всему миру, сделав их общедоступными. А то в школе у нас чему только не учат – и электротехнике, и табуретки строгать, и ядерной физике - только управлению собственным носителем не учат. Нужны новые программы – для врачей, учителей, родителей.

- Утопия! Каждого человека специалистом не сделаешь.

- А каждому человеку никогда не достанется ни врача хорошего, ни тренера грамотного. Их число ограничено и на всех не хватит. Поэтому я и говорю о коренном переустройстве образовательной сферы, да и всей социальной жизни. Родители должны стать инструкторами для своих детей точно так же, как становятся специалистами для своих детей родители детей-диабетиков. Им сразу говорят: ну, а кто, кроме вас, будет следить за вашими детьми? К каждому ребенку медсестру или врача не приставишь. И родители прекрасно обучаются несколько раз в сутки измерять уровень сахара в крови, в соответствии с этим подкалывать дозу инсулина, правильно кормить детей. А поскольку сейчас здоровых детей практически нет, вся система должна быть перестроена так, чтобы еще в школе главные знания детям давать о них самих. Выход у человечества только один – эти знания приобретать, чтобы уметь компоновать продукты, знать, в какой посуде и как их готовить, как двигаться, чтобы не просадить ту или иную систему организма. А то у нас половина населения балансирует на грани рака, инсульта или инфаркта.

- И кто вам мешает подарить свои знания человечеству?

- А кто помогает? То, что достается даром, не ценится. Поэтому делать подарки человечеству – напрасный труд. А уж оплачивать это из своего кармана мы тем более не намерены. Тетка, которая написала книжку про Гарри Поттера, заработала миллиарды. Наши методики по всей значимости не идут ни в какое сравнение с этой бредятиной. Но, видимо, человечеству нужнее сказки, поскольку оно готово за них платить такие деньги. А здоровье человечеству не нужно. Поэтому у нас его покупают только избранные. Готовые за это платить. А государства проходят мимо. Хотя, по уму, это именно их дело…
Если все рассказанное показалось фантастикой, я готов любому научному коллективу продемонстрировать, как можно в несколько раз повысить выработку целого ряда ферментов.

дайджест КАК НЕ СЕСТЬ НА ИНСУЛИН, В.Б.Жерлыгин, стр.46-48)

10 СЕНТЯБРЯ, как и было объявлено в 136-м номере нашей газеты, мы провели бесплатный семинар для своих читателей, которые больны диабетом.

Совместная акция газеты «Жизнь» и клуба «Прощай, диабет!» прошла на московском стадионе «Лужники».

Занятия проводили известные российские специалисты — доктор медицинских наук, профессор Иван Неумывакин и руководитель клуба физиолог Борис Жерлыгин. От них наши читатели узнали, как можно одолеть высокий сахар в крови, не прибегая к помощи таблеток и инъекций инсулина.

Главное лекарство от диабета — это физические упражнения. Они и в самом деле творят чудеса. Не только возвращают анализы к норме, но предотвращают и даже ликвидируют осложнения диабета, связанные с нарушением капиллярного кровообращения. Люди начинают лучше видеть, избавляются от трофических язв и нейропа тии.

Если вы решили подключить к лечению диабета физкультуру, первым делом получите у врача разрешение. При онкологии и некоторых других заболеваниях она запрещена!

ВНИМАНИЕ! Если показатель сахара в крови выше 15 единиц, заниматься физкультурой нельзя!

Сначала сахар нужно понизить специальным питанием.

1. Вам на время придется до предела сократить потребление углеводов. Забудьте про кашу, картошку, макароны, хлеб и другие подобные продукты. Исключаем также из рациона молоко, сыр и маргарин, консервы, копчености, острую пищу.

2. Двое суток сидим только на постных салатах.

ВНИМАНИЕ! При II типе диабета нельзя голодать, если вы приняли таблетки, снижающие уровень глюкозы в крови, особенно стимулирующие выработку инсулина!

Но если в пище не будет углеводов, и вы твердо решили заниматься физкультурой, от таблеток можно отказаться в первый же день новой диеты.

3. Рецепт постного салата: 2 капустных листа порезать, сбрызнуть соком лимона, добавить зелень, сушеную морскую капусту, растительное масло. Съесть без хлеба и всего остального. В перерывах можно пить минеральную воду в больших количествах.

4. Вместо листьев капусты используйте другие овощи: 1 помидор, 1 огурец, листовой салат, шпинат + яйцо, петрушку + сельдерей.

5. Морская капуста обеспечивает организм минеральными веществами. Больным диабетом очень нужны цинк и хром. При нехватке хрома разрушается ДНК клетки, которая производит инсулин, и она теряет способность размножаться.

6. При таком рационе глюкоза через 20—30 часов приходит в норму. Если сахар ниже 7, клетка поджелудочной железы не перегружается, если ниже 5 — спит. Дайте клеткам отдохнуть!

7. Потом можно 2—3 дня поесть более основательно. Сахар может опять подняться, но он уже не достигнет таких цифр, какие были в начале диеты.

8. В эти дни разрешается съесть кусочек мяса с гарниром. На гарнир готовьте отварную цветную капусту, стручковую фасоль, но ни в коем случае не картошку или макароны!

9. Очень полезен для больных диабетом свежевыжатый тыквенный сок. Он стимулирует развитие бета-клеток, которые вырабатывают инсулин. Пить его нужно небольшими порциями перед едой.

10. Потом снова два дня едим только постные салаты. И так до тех пор, пока сахар не снизится до 3,5—5,5 единиц натощак. Только теперь вы можете приступить к физическим упражнениям.

Купить дайджест КАК НЕ СЕСТЬ НА ИНСУЛИН http://diabetstop.org/

Медленно сокращающиеся волокна

Газета "Русская Америка" от 02/20/2008

Свыше 90% больных диабетом в России применяют устаревшую традиционную инсулинотерапию, приводящую к ранней инвалидности и преждевременной гибели. Используя традиционную методику, выполнять физические упражнения, которые развивают капилляры, практически невозможно. Именно поэтому диабетики слепнут, им ампутируют конечности, а при развитых капиллярах ампутаций не бывает.

Диабет излечим... Как много скрыто в этих двух простых словах для тех, кто страдает недугом, признанным на планете тяжелейшим хроническим заболеванием. Только вот стереотипы, навязанные обществу официальной инсулинозависимой медициной, сломать не так-то и легко...

И вдруг появляется человек, способный свергнуть «с пьедестала» целую индустрию по производству диабетических лекарств. Причем его формула лечения гораздо проще, чем химический состав препаратов, которые вынуждены потреблять диабетики. Методика борьбы по физиологу Борису Жерлыгину: физкультура эффективнее таблеток. Кстати, пациенты клуба «Прощай, диабет», который возглавляет наш герой, при диабете второго типа выбрасывают таблетки за 72 часа. Фантастика? Ничего подобного – реальность…
- Борис Степанович, что побудило вас заняться данной проблемой?

- Методики лечения мне были известны еще в советские 1980-е, но применять свои знания на практике не приходилось. Сначала у меня заболела мама, а затем у моего одиннадцатилетнего сына Володи обнаружили диабет. Болезнь как дамоклов меч нависала над ребенком. Ребенок стал мучиться от постоянной жажды, у него появилась сыпь. Когда Володя сдал анализы, все сомнения исчезли... Специалисты пророчили инсулинозависимость, но я наотрез отказался от уколов. Начались недели строгого, жесткого физического тренинга, специальные процедуры, соблюдение диеты, из которой были изъяты все молочные продукты, жиры, прошедшие термическую обработку, продукты из пшеницы, конфеты, торты. И бета-клетки заработали... Инсулин не потребовался... С тех пор Володя абсолютно здоров.
- Какие методики лечения диабета вам известны?

- Существует очень много различных методик. В 1998 году при помощи периодической прессы, в частности газеты «Труд», мы объявили о проведении заочного форума, посвященного данной проблеме. К нам поступило большое количество информации о различных способах лечения, кроме тех, которые применяет официальная медицина. Но тогда мы уже сами, так сказать, были на вершине пирамиды и достигли результатов, которых не имеет ни одна клиника мира. Самая эффективная методика, на мой взгляд, – развитие новых капилляров, новых митохондрий. Здесь нужно внести ясность. Митохондрии – особые клеточные структуры, своего рода энергостанции. Они сжигают глюкозу и превращают ее в энергию. Окисление глюкозы внутри митохондрий – сложный, но хорошо изученный процесс. Известно и то, что при физической нагрузке в медленно сокращающихся мышечных волокнах возникают новые митохондрии, то есть расход глюкозы возрастает. Кроме того, при определенных упражнениях стимулируется работа поджелудочной железы и особых ее островковых клеток, которые вырабатывают инсулин, даже если их осталось там совсем немного. Уровень работоспособности человека с каждым циклом нагрузки растет, а уже после первых 40 минут физических упражнений начинают расти новые сосуды-капилляры.
- Наверное, у детей процесс восстановления идет быстрее, чем у взрослых?

- Как показал опыт, данной методике все возрасты покорны. С диабетом мне, как я уже сказал, пришлось сражаться и тогда, когда им заболела 75-летняя мама. У нее зашкаливало артериальное давление, появились диабетические язвы на ногах, стали отказывать почки, она начала слепнуть. Мы решили одолеть этот недуг при помощи физкультуры. Сейчас маме идет девятый десяток. Она читает без очков, с удовольствием ходит по ягоды и грибы в лес.
- Как вам стало ясно, что диабет можно лечить?

- Назовем три причины возникновения диабета, и сразу станет понятно, как от него избавляться.
Во-первых, многое зависит от химического состава бета-клетки и организма в целом. Если в клетке не хватает каких-то веществ или есть что-то лишнее, она страдает. Получается, что нужно «облегчить» путь, по которому поступают питательные вещества, то есть улучшить работу системы кровообращения. Этого можно достичь спортивными методами без всяких лекарств. Следующий шаг – изменение питания, а значит, и всей системы пищеварения, чтобы все питательные вещества усваивались организмом.
Во-вторых, физические качества клетки. Ее способность производить энергию зависит от митохондрий. Если их мало, клетка не выполняет своих функций. Почему? Да потому что человек в процессе эволюции почти отказался от физической активности. Сегодня мировой рекорд в суточном беге – 303 километра. такие возможности заложены в нас природой. Из них мы, как правило, используем не больше двух процентов. Чтобы нормально жить, нам необходимо двигаться, получать и тратить энергию. Если этого не происходит, в организме включаются механизмы самоуничтожения. Как следствие, возникают болезни, и не только диабет! И наоборот: специальные нагрузки и упражнения способны довольно быстро улучшить состояние бета-клетки, работу всего организма.
Наконец, третья причина возникновения диабета – состояние центральной нервной системы. Очаги возбуждения в ней, вызванные, например, страхом или гневом, тоже воздействуют на бета-клетку. Так вот. Вполне очевидно, как улучшить с помощью питания химический состав клетки. Да и задача контролировать и гасить негативные эмоции тоже вполне реальна.
- Если все так просто, то получается, что не исключено и самостоятельное исцеление от грозного недуга?

- Да, такие случаи были, и люди даже лечились по газетным вырезкам. Конечно, это единичные примеры, но они есть.
- А в чем же, собственно говоря, ноу-хау?

- Дело в том, что наряду со спортивными методиками мы разработали и медицинские. Они должны быть одобрены Минздравом. Но увы, их апробации в ближайшее время не произойдет. Производители инсулина этого не допустят. Но вот физические упражнения никто запретить не может.
- Применяются ли в мировой практике бег и плавание вместо таблеток и уколов?

- Во всем мире признано и, что поразительно, даже отражено в трудах отечественных эндокринологов, беззастенчиво переписывающих зарубежные издания по данному направлению, что физические упражнения – составная часть лечения диабета любого типа. Именно физкультура помогает избежать его осложнений. Теперь пара вопросов. В какой клинике, подведомственной лидеру государственной эндокринологии Ивану Ивановичу Дедову и иже с ним, назначают упражнения для лечения этого недуга? Сколько процентов больных, вынужденных использовать инсулин, применяют интенсивные методы инсулинотерапии? Ответы более чем прискорбные. Свыше 90% больных диабетом в России применяют устаревшую традиционную инсулинотерапию, приводящую к ранней инвалидности и преждевременной гибели. Используя традиционную методику, выполнять физические упражнения, которые развивают капилляры, практически невозможно. Именно поэтому диабетики слепнут, им ампутируют конечности, а при развитых капиллярах ампутаций не бывает.
- Знают ли о вашей программе официальная медицина, Минздрав?

- Программа успешно работает больше десяти лет. И в Минздрав мы, естественно, обращались. Потому что готовы к любому сотрудничеству, продолжению исследований. Все свои наработки я готов подтвердить и документально, научными публикациями, и экспериментально. Я год за годом предлагаю провести серьезные исследования по всем правилам науки – на случайной выборке больных, с контрольной группой, которую будут лечить по традиционным схемам. Я писал десятки писем в разные инстанции, статьи, обращался в разные институты и клиники, готов под контролем врачей взять группу больных и добиться нормализации у них уровня сахара без обычных для диабета лекарств – даже под свои финансовые гарантии... Все напрасно – врачи-эндокринологи меня слушать не хотят, аргумент один: «Вы не врач, поэтому разговаривать с вами не будем!» А больные идут, едут, звонят, пишут… Как бы то ни было, мы будем продолжать наши попытки по массовому внедрению наших методик в широкую медицинскую практику – ведь ни один врач, близко познакомившийся с ними и испытавший их на практике, не опроверг в них ни пункта. Худо только то, что смелых медиков, обладающих необходимой гибкостью мышления и новаторским чутьем, в стране прискорбно мало.
Нам советуют выступать на конференциях, съездах и прочих медицинских и общественных форумах. Когда нас приглашают, мы всегда принимаем подобные предложения. Только беда в том, что на форумы с участием высокопоставленных чиновников, способных влиять на ситуацию, всяких новаторов и возмутителей чиновного спокойствия самым решительным образом не допускают. Все строго регламентировано, «отцежено», докладчики и доклады согласованы, а итоги известны заранее…

У всех сторонников "Прощай, диабет!" есть возможность на нашем земельном участке свою аллею создать

Или «клумбу» и т.п.. Скворечников можно навешать — полно деревьев и вырубим часть. Можно лыжную трассу проложить. Любыае иные предложения  обсудим. Птичник зведём свой, крольчатник и иную живность. Сторожа уже есть свои - клубные.

https://instagram.com/p/CUSCKvVs-__


Александр Никонов

Невероятное потрясение американской медицины

Один американский доктор в книге, заслужившей по версии "Нью-Йорк Таймс" звание бестселлера, пишет:
"[В 1990 году] мы шагнули в совершенно новую эпоху. Доктор Дин Орниш, молодой врач, закончивший Гарвард, показал, что с помощью диеты можно вылечить некоторые болезни сердца... Были получены потрясающие результаты. Участники наших экспериментов худели, уровень вредного холестерина в крови у них значительно падал вместе с кровяным давлением... Уровень сахара настолько стабилизировался, что некоторые больные диабетом смогли даже полностью отказаться от постоянного употребления лекарств. Вероятно, самым удивительным для нас стало то, насколько легко..." и т.д.
Видали! Новая эпоха! Величайшее потрясение!.. А ведь Жерлыгин делает это давно, причем, без помпы и криков. Причем, с гораздо большими успехами. У него тоже больные теряют лишний вес, избавляются от "неизлечимой" гипертонии, перестав принимать таблетки от давления. И прощаются с диабетом. Причем, если у американцев в описанной выше истории избавление от диабета случалось только с "некоторыми больными", то у Жерлыгина - со всеми. Почему же он эффективнее?
Потому что использует не только диету, но и движение. То есть систему упражнений, позволяющих развивать митохондриальную систему, которая и уводит человека от сердечных болезней, диабета и прочих напастей.
А долбоебы пусть и дальше орут, что диабет неизлечим и спорят о том, что же случилось с клиентами Жерлыгина - ремиссия или излечение. Да какая разница, если болезнь уходит и никаких следов ее не остается уже через полгода? А уже через трое суток занятий по его системе (чаще и раньше) больные полностью перестают нуждаться в сахаропонижающих таблетках.
Избавиться от неизлечимой болезни за три дня? Американской медицине такого и не снилось...
Александр Никонов

Виктор Суворов и Борис Жерлыгин. Казалось бы, какая связь?..

Только что позвонил Виктор Суворов. Проболтали целый час. И вот какую историю он рассказал... Но для начала - предыстория.
Вам всем хорошо известно, что Борис Жерлыгин настоятельно рекомендует гражданам приседать и с помощью приседаний (в том числе) лечит диабет 2 типа. Дураки и врачи над этим смеются и болеют, а умные приседают и выздоравливают. Так вот, приседаниями лечится не только диабет, но и многое другое... А теперь переходим к рассказу Виктора Суворова.
- Это был 1973 год. К нам в Военно-дипломатическую академию привели лектора. Курсантам его не представили, вернее, назвали то ли Ивановым то ли Петровым... И лишь после появления интернета я узнал этого человека по случайно встреченной на одном сайте фотографии - его настоящая фамилия Неумывакин. Он тогда занимался космонавтами, видимо, потому и был секретен. Лектор рассказал нам, что наше второе сердце - это ноги. Сердце № 1 полностью с прокачкой крови не справляется. Поэтому, чтобы прогонять через очистительные системы организма всю кровь, нужно нагружать большие мышцы ног - приседать. Сколько раз? Не менее 400 раз в день. Как именно? Чтобы не давать избыточной нагрузки на колени, надо взяться за что-то обеими руками на уровне пояса, слегка откинуться, держа руки прямыми, и начать приседать, но не до конца, а сгибая ноги на 90 градусов. Можно за один раз 400 приседаний сделать, можно за несколько подходов. И тогда у вас будет отличная сердечно-сосудистая и никаких болезней.
И вот когда у меня с возрастом стало барахлить сердечко, я пришел в Англии в госпиталь и мне сказали: все очень плохо, нужна операция. Вот тут-то я вспомнил про Неумывакина и сказал: "Погодите, погодите! Дайте мне три месяца!.." Вернулся домой и начал делать по 400 приседаний в день. Через три месяца врачи глазам не поверили: "У вас все прекрасно! Никакая операция не нужна..." Потом, конечно, забываешь про приседания, сердечно-сосудистая система подсаживается и история повторяется: снова госпиталь, снова врачи говорят, что нужна операция, снова я прошу три месяца, и через три месяца меня снова отпускают на год...

А вы почему не приседаете? Мудаки что ль?
Александр Никонов

Народ против Жерлыгина

Эпиграфом к этому посту можно было бы сделать комментарий одного из завсегдатаев моего ЖЖ, который написал:  "...образ жизни человека городского современного таков, что принимать таблетки готовы все, а делать приседания - единицы процентов. Это и есть "массовая медицина". Болезни сердца можно лечить физкультурой - и я знаю случаи того, как люди самостоятельно, безо всяких врачей увеличивали физическую активность - и приходили в норму после двух инфарктов, жили еще десятилетия и умирали от совсем других вещей. Но снижение смертности по сердечным заболеваниям произошло и происходит не от массового распространения лечебной физкультуры среди сердечников, а от появления технологии "аорто-коронарного шунтирования", при которой ординарный хирург мог сделать... операцию, после которой пациент получал еще полтора десятка лет жизни безо всяких дрыганий руками и ногами... Массовая медицина основана на том, что заурядный доктор вылечит ленивого пациента стандартными лекарствами. Поэтому - инсулин."

Сегодня не поленился Александр Петрович, сел на грязный свой автомобиль и поехал к однокласснице, с которой учился в школе и которая работает ныне в институтет физкультуры, она кандидат меднаук и сейчас пишет докторскую. Я приехал поговорить с ней за диабет. И  в результате подтвердилось то, что я и так уже знал - диабет определенными нагрузками вылечить можно. Правда, это дорогая и тяжелая работа как для пациента, так и для тренера. Но разве гепатит или рак лечить легче? Там от пациента тоже требуется терпение и мужество, потому что лечение крайне тяжелое, с массами побочек и пр. А у Жерлыгина в качестве побочек - тролько отличное самочувствие и масса эндорфинов в крови. Но все же люди готовы терпеть муки побочных эффектов от лекарств и не менять образ жизни на тот, который приносит вполне физическое счастье (уровень гормонов счастья после тренировок БЖ растет, отчего сам БЖ сравнивает свою методику с легальным наркотиком).
Короче,  я слушал от своей собеседницы разные слова о том, как убивает человека лишний сахар в крови, старался запомнить термины, типа "разрушается эндотелий", "облитерируют сосуды" и "происходит системное разрушение  дыхательных процессов в клетке" (если я ничего не перепутал).  Ленка рисовала мне разные графики и шкалы нагрузок - аэробных и анаэробных и говорила, что при уровне лактата в крови ниже 8 миллимоль на литр будет то-то, а если выше, то-то...
Мне, правда, не нужны были мелочи, мне нужна была системность и понимание функции инсулина, потому что с точки зрения Главного Конструктора Человеческого Тела инсулин представлялся мне абсолютно лишним звеном в организме, ведь клетки можно питать глюкозой напрямую, без посредника, как это происходит в клетках мозга. Но поскольку лишнего ничего в природе нет, значит, функция инсулина состоит не в том, чтобы пропихивать глюкозу из крови в клетку. А в чем-то другом. От Ленки я ответа на этот вопрос не получил (вернее, получил, но ответ этот меня не устроил), а нашел его в другом месте. Зато услышал от нее массу интересного. Например, спросив, почему диабет не лечат методами спортивной медицины, услышал:
- Да потому что у нас в стране нет спортивной медицины.
- Но ведь ты есть!
- Я есть только потому, что мне именно эта тема интересна - спорт и его влияние на организм. Но я такая одна - внесистемная. Как системы у нас в стране спортивной медицины не существует. Есть  только отдельные энтузиасты, типа меня.
- Но исходя из той теории, что ты мне тут развернула, диабет теоретически можно лечить без медикаментов, только нагрузками.
- Да. Но тогда это должны быть особые нагрузки, непростые. И нужно нарабатывать практику, потому что теория одно, а практика - другое. А кто этим будет заниматься? Нагрузки ведь по своему воздействию делятся на низкоинтенсивные и продолжительные,  высокоинтенсивные и краткие, анаэробные и аэробные. Для проращивания капилляров нужно одно, для развития митохонтдрий, допустим, другое, причем, можно случайно  уйти в соседнюю область нагрузок , и тогда митохондрии будут не расти, а гибнуть. Мы все эти режимы контролируем с помощью газоанализаторов и прочего оборудования.
Дальше она понесла какую-то пургу про лактаты, закисление, ощелачивание, про то, как избыточный сахар убивает почки, но я прервал ее повторным вопросом:
- Так почему все-таки не лечат диабет без медикаментов?
- Потому что некому лечить, как я уже сказала. Это во-первых. А во-вторых, для этого от больного требуется полная перемена всего образа жизни. А на это мало кто готов пойти, проще принять таблетку. Почему у нас существуют ночные фитнес-центры? Ведь заниматься ночью совершенно бессмысленно! Это работа против организма, против его природных биоритмов. У меня одна знакомая занималась ночью в фитнес-центре, потому что днем ей было некогда - она работает в банке, работы много, денег много, а здоровья нет, и ночные тренажеры его только ухудшили! Она нажила стресс и сопутствующие... А почему она не может заниматься днем? Потому что нужно менять работу.  Мало кто решится менять свою жизнь. Только отдельные люди.
Люди, которые готовы заменить болезнь на гормоны счастья, добавлю я от себя. И замечу, что зачастую смена образа жизни не требует смены работы! Не все же трудятся в банке с утра и до вечера. Нужно взять себя в руки. Оторвать жопу...

Александр Никонов

И снова Жерлыгин оказался прав. На сей раз с рассеянным склерозом

"Исследователи из Университета и городского госпиталя Оттавы обнаружили, что молекулы, которые вырабатываются во время беговой тренировки, могут способствовать восстановлению повреждённых участков мозга в животных моделях. Они выяснили, что вещество, которое называется фактором роста нервов (nerve growth factor, NGF), помогает заново воспроизводить защитное покрытие, которое в норме окружает и изолирует нервные волокна, но по разным причинам утрачивается. Их исследование, опубликованное в Cell Reports, может стать «первопроходцем» для новых методов лечения рассеянного склероза и других нейродегенеративных расстройств, которые связаны с демиелинизацией.
Команда обнаружила этот факт, изучая генетически модифицированных мышей с деградирующим мозжечком – той частью мозга, которая контролирует равновесие и движение. Эти мыши двигались плохо и жили всего от 25 до 40 дней.
Однако, выяснилось, что если таким мышам давали свободно бегать в колесе, то они жили в среднем чуть больше 12 месяцев, что для уже более характерно для их нормальной жизнедеятельности. Тренирующиеся животные также набирали массу и приобретали более стабильное равновесие по сравнению с их малоподвижными сородичами. Тем не менее, чтобы сохранять этот «бонус», они должны были тренироваться постоянно. Если беговое колесо из клетки убирали, то всё их исходное состояние возвращалось, а продолжительность жизни стремительно снижалась.
Изучая мозг животных, исследователи обнаружили, что у «беговых» мышей в мозжечке оказывалось гораздо больше миелина по сравнению с малоподвижными зверьками..."
http://neuronovosti.ru/running_vs_destroyed_nerve_fibers/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Александр Никонов

Последний на сегодня пост о Жерлыгине. Посвящен врачам

Жерлыгин задает докторам, присутствующим тут, простой вопрос. Ответьте, пожалуйста:
"Врачи уже согласны с тем, что физкультура полезна. Хотя пациентам об этом не сообщают и ничего не назначают. Но уж если признали полезность, то ответьте на простенькие вопросы:
А какая физкультура? Какие из десятков тысяч упражнений надо назначать пациенту? В каких режимах энергообеспечения их выполнять? Темп? Время? Как часто их повторять?
А что делать, когда организм к ним адаптируется и перестанет реагировать?
А обеспечить профилактику травм опорно-двигательного аппарата можете? А перенапряжение сердечнососудистой системы? Ведь ошибка с выбором при диабете может стоить жизни или ноги, зрения и т.д."

Чует мое сердце, ответов мы не дождемся. Врачи все куда-то сдристнули...
Александр Никонов

Через 20 лет после того, как Жерлыгин стал излечивать диабет, медики признали его правоту

"Диабет второго типа можно полностью вылечить...
Потеря лишнего веса за счет низкокалорийной диеты может привести к избавлению от диабета. К такому сенсационного выводу пришли ученые из Университета Ньюкасла.
- Мы доказали, что развитие диабета можно обратить вспять, даже если вы страдаете от этой болезни более 10 лет, - заявил автор исследования Рой Тейлор, профессор Университета Ньюкасла. - Это очень хорошая новость для миллионов диабетиков..."
Читать далее: http://www.medikforum.ru/news/wellness/health_food/44385-diabet-vtorogo-tipa-mozhno-polnostyu-vylechit-dietoy.html#ixzz43jLbldwX
Александр Никонов

Врачи не лечат. Больным приходится искать жерлыгиных или справляться самим

Пишет linija_curzona:
"Врач подсадила меня на инсулин, но я не в обиде. Таблетки она не стала прописывать потому, что не хотела печень мою беспокоить, подсаженную обезболивающими. Кололся инсулином ("коротким") четыре раза в день, доза была незначительной, три деления шприца. Сахар при измерениях доходил до 17 промиллей.
Установил себе диету, купил велосипед, занялся огородничеством. Затем также сам, интуитивно, вправил себе выпавший позвонок, отжимая гирю, лёжа на спине. С этой позвоночной грыжей ходил, пока не взялся за упражнения с гирей, три года, врачи даже не ставили диагноз, несмотря на мои просьбы исследовать связь моих болезней и позвоночника. А я тянул ногу, сутулился, испытывал страшные боли от любого движения. Не мог подняться на второй этаж. Естественно, пережатые позвонки усугубляли неправильный метаболизм, диабет обострялся. Располнел. Сохраняя щадящее положение позвоночника, ослабил некоторые мышцы спины и пресса, что повлекло болезнь на следующий круг.
Думал загнусь. Но вот взялся за своё лечение сам и поправился..."
Александр Никонов

Почему я пишу про струнный транспорт?

Да по той же причине, по которой раньше много писал о Жерлыгине. Не люблю тупость и косность. Теперь, когда все (кроме двух-трех мудаков, которые всегда будут) уже убедились, что диабет 2 типа легко излечим, когда об этом снимают ролики многочисленные врачи, когда израильская клиника впрямую занимается уже тем, чем Жерлыгин занимался двадцать лет назад (не лечением, а излечением от диабета), я про Жерлыгина практически не пишу. Он победил! И сейчас спокойно занимается приютом для бездомных собак.
Но вот что касается струнного транспорта, то еще полно дураков, думающих, будто они с одного взгляда, поковыряв в носу, могут опровергнуть без расчетов, а простым бубнением ерунды себе под нос, 40-летние научно-исследовательские, проектные и инженерные работы, результаты лабораторных и практических испытаний. Лучше пальцем в жопе поковыряйте, досужие диванные мыслители!
А я пока нарежу кадров с видюшек про подвижной состав, оборудование и лаборатории.
Collapse )
Александр Никонов

Жерлыгин причислен к лику святых.

Мне тут напомнили, что сегодня - Всемирный день борьбы с диабетом. В связи с этим докладываю: Жерлыгин сейчас в Болгарии, на каком-то конгрессе, посвященном ему. Рассказывает, как можно избавиться от диабета без лекарств. Будет, наверное, открывать там филиал... Аминь.
Александр Никонов

Кажется, датчане о чем-то догадываются!

Итак, много лет назад великий Жерлыгин - Победитель диабета и Учитель народа - говорил о развитии митохондриальной системы человека. Мол, развитие митохондрий убирает диабет, любые сердечно-сосудистые проблемы, исчезают постинфарктные рубцы на сердце и т.д.
Я, как пророк, эту истину поведал народам в своем ЖЖ. Мудаки же из народа, как это в их среде обычно водится, начали гыгыкать:
- Гы-гы! Тренировать митохондрии! Гы-гы!..
За их узкими лбами, видимо, рисовалась картина маленьких клеточных органелл, которые тренируются с маленькими штангами, и эта картина дебилов с маленькими мозгами крайне веселила.
И вот датские ученые еще раз открыли то, что в советских учебниках спортивной физиологии, которыми размахивал Жерлыгин, была написано еще сорок лет назад. Причем, обратите внимание, с каким изумлением и недоверием датчане отнеслись к собственному открытию:
[охуели они просто]

"Интенсивность тренировок, возможно, влияет на число митохондрий
Ученые из Дании и Швеции получили данные, которые еще раз подтверждают предположение, что быстрые бегуны и лыжники обладают некоторыми особенностями на молекулярном уровне, которые и дают им преимущества перед своими соперниками.
Иоахим Нильсен (Joachim Nielsen) и его коллеги обследовали 15 элитных спортсменов, добившихся впечатляющих спортивных результатов, а кроме того пригласили для участия в эксперименте группу из 29 человек, которые не занимались спортом совсем или тренировались не очень интенсивно. У всех участников эксперимента были взяты образцы мышечной ткани для последующего анализа.
Оказалось, что у выносливых атлетов в мышечных клетках было в два раза больше митохондрий, энергетических станций клетки, чем у тех, кто не занимался спортом профессионально. Важно и то, что эти митохондрии вырабатывали в среднем на 25% больше энергии. Именно это, считают исследователи, позволяло спортсменам бегать марафоны и участвовать в лыжных гонках, демонстрируя хорошие результаты. Это также улучшало результаты спортсменов в футболе и других командных играх.
Ученые пока не знают, является ли увеличенное количество митохондрий врожденным, либо их число возрастает постепенно под действием постоянных тренировок. Они предполагают, что количество митохондрий увеличивается и напрямую зависит от занятий спортом.
Не исключено, что в дальнейшем новые данные будут учитываться при организации тренировочного процесса. Сейчас же исследователи планируют получить доказательства того, что увеличение количества митохондрий – приобретенное свойство, возникшее в ходе тренировок."

Ебанись! Жерлыгин это уже десятилетиями делает и как раз "в ходе тренировок".

Было такое издание — "Как не сесть на инсулин", а теперь могу издать "Как слезть с инсулина", но ...

Было такое издание — "Как не сесть на инсулин", а теперь могу издать "Как слезть с инсулина", но ...


Есть условия, на которых я готов взяться за такую работу, а, судя по результатам сбора добровольных взносов даже на создание музея «Прощай, диабет!», в котором можно будет самостоятельно изучать методики спасения от диабета (сбор ведет  волонтер Ирина Рытикова),  обществу мои условия не понравятся, поэтому придется такое общество послать туда, где оно уже давно сидит, но не догадывается об этом.