November 9th, 2018

Вероятность спасения от диабета типа 2 при наличии избыточного веса может быть 98-99%

Сегодня на сайте клуба "Прощай, диабет!" при регистрации сделана такая запись:

"Ставят диабет второго типа повышен Гликированный гемоглобин 6.2,и усредненный показатель глюкозы за три месяца 6.5".

Ответ такой: При своевременном обращении в наш клуб, при выполнении рекомендаций, при отсутствии противопоказаний для физического развития, при наличии избыточного веса шансы на избавление от диабета типа 2 могут превышать 98% (это для людей моложе 40 лет).

Мальчишки и девчонки, а также их родители! Своих эндоХренологов от3,14здить не хотите ли?

ЭндоХренологов не желают отоварить морально (не физически - закон не нарушаем) только моральные уроды или глупцы. Ведь эндоХренологи не обеспечивают детям ни профилактики диабета, которую уже признали американские исследователи,  а в "Прощай, диабет!" гарантии по профилактике почти 22 года дают, ни излечения диабета, хотя возможность излечения уже начали признавать врачи - см. наши группы и блоги с их цитатами.

Получается, что если человек не имеет желания морально отоварить эндоХренолога, то он сам болен и ему срочно надо к психиатру.

Морально здоровым дарю возможность наказать эндоХренологов простым перепостом этой статьи из газеты Известия, добавив, что и по первому типу диабета мы можем провести испытания методик подобным образом.


DSC06640
Фото из архива клуба, а в Известиях другие были.

ИЗВЕСТИЯ
29.09.06
Диабет можно победить!

"Неделя" поддерживает новый проект спортивного физиолога Бориса Жерлыгина
Татьяна Батенёва

    Клуб "Прощай, диабет!", который создал спортивный физиолог Борис Жерлыгин, работает уже около 10 лет. За это время он и его единомышленники Светлана Касаткина, Иван Неумывакин и другие помогли сотням людей вернуться к нормальной жизни, избежать инвалидности, отказаться от лекарств.


Но официальная медицина по-прежнему игнорирует методику оздоровления больных диабетом. Сегодня Жерлыгин предлагает всем, кто хочет покончить с тяжелым заболеванием, свою помощь и долгие годы здоровой активной жизни.
В нашей стране более двух миллионов человек болеют сахарным диабетом - это по официальным данным. По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, их больше девяти миллионов. Просто многие даже не знают о своей болезни, не обращаются к врачам, хотя годами чувствуют себя плохо. Это те, кто страдает диабетом 2-го типа.

Тем, кому диагноз уже поставлен, сначала назначают таблетки. Когда они перестают помогать, больных переводят на уколы инсулина. По закону, и таблетки, и инсулин они должны получать за государственный счет. Лечение больных диабетом обходится в полтора миллиарда долларов в год. Когда денег у государства не хватает, лекарства, шприцы, средства контроля за уровнем сахара покупают сами больные. Но даже если больные выполняют все рекомендации врача, держат строгую диету и не пропускают уколы, это не гарантирует от тяжелых осложнений — трофических язв и следующей за ними ампутации ног, слепоты, ранних инфарктов...

    И вот находится человек, который утверждает, что все это не нужно. Не нужны уколы, таблетки, не нужен страх неизбежных тяжелых осложнений. Не нужны огромные государственные затраты, целая индустрия по производству лекарств, армия чиновников, которые все это организуют и распределяют. Нужны разумные физические нагрузки, правильное питание, оптимизм — и болезнь отступает на годы, даже десятилетия.

Вот тебе и митохондрия!

    По образованию Борис Жерлыгин — спортивный физиолог. В 80—90-е работал со спортсменами высшей квалификации, вместе с коллегами — врачами и тренерами — подбирал наиболее физиологичные режимы тренировок и питания, разрабатывал аппараты, которые помогали оптимизировать спортивную нагрузку. Тогда без допингов и хитрых фокусов наши спортсмены ставили мировые рекорды, в которых была и доля труда спортивных медиков.

— Чтобы организм существовал, чтобы энергия в нем вырабатывалась, клеткам нужна глюкоза, — увлеченно рассказывает он каждому, кто приходит на занятия созданного им клуба "Прощай, диабет!". — Диабет 2-го типа — это по сути просто избыток глюкозы в организме. Гормон инсулин, который отвечает за ее доставку в клетки, в таком организме тоже есть в достаточном количестве. Но человек не расходует все эти запасы, их не на что тратить. Это как паровоз, который выше крыши завален углем, но стоит на приколе. Чтобы он сдвинулся с места, надо уголь бросать в топку и жечь. Вот и вы, если начнете расходовать накопленную энергию — глюкозу, которой в организме в избытке, — сможете уровень сахара нормализовать. У диабетика постепенно разрушаются мельчайшие сосуды-капилляры, которые доставляют кровь и с ней кислород к мышцам — отсюда и трофические язвы на ногах, и поражения глаз, и инфаркты. Но от движения, от правильной нагрузки капилляры начинают расти вновь, тогда не грозят вам ни гангрена, ни слепота!

Хула вместо похвалы

    Специалистам Борис излагает свои мысли научным языком, опираясь на многолетние исследования спортивных физиологов. О том, например, как в клетках работают митохондрии — особые клеточные структуры, своего рода энергостанции. Они сжигают глюкозу и превращают ее в энергию. Окисление глюкозы внутри митохондрий — сложный, но хорошо изученный процесс. Известно и то, что при физической нагрузке в медленно сокращающихся мышечных волокнах возникают новые митохондрии, то есть расход глюкозы возрастает. Кроме того, при определенных упражнениях стимулируется работа поджелудочной железы и особых ее островковых клеток, которые вырабатывают инсулин, даже если их осталось там совсем немного. Уровень работоспособности человека с каждым циклом нагрузки растет, а уже после первых 40 минут физических упражнений начинают расти новые сосуды-капилляры. Все это Жерлыгин готов подтвердить и документально — научными публикациями и экспериментально.
Он год за годом предлагает провести серьезные исследования по всем правилам науки — на случайной выборке больных, с контрольной группой, которую будут лечить по традиционным схемам. Врачи-эндокринологи Жерлыгина слушать не хотят. Он писал десятки писем в разные инстанции, десятки статей, обращался в разные институты и клиники, готов под контролем врачей взять группу больных и добиться нормализации у них уровня сахара без обычных для диабета лекарств — даже под свои финансовые гарантии... Все напрасно — врачи его и слушать не хотят, аргумент один: "Вы не врач, поэтому разговаривать с вами не будем!"

    А больные идут, едут, звонят, пишут... Получают методики тренировок, рекомендации по питанию, режиму, начинают заниматься.

И уровень сахара нормализуется, уходят трофические язвы на ногах, восстанавливается работоспособность.. Ему бы медаль дать "За спасение болящих" или на худой конец научную и клиническую базу... Но пока, кроме хулы и даже угроз, — ничего.

Тут надо договориться о терминах

    Жерлыгин не претендует на то, чтобы ВЫЛЕЧИТЬ диабет. Он применяет другое слово: ПОБЕДИТЬ. И избавляет обреченных на страдания людей от неизбежности врачебного приговора, от ожидания инвалидности, от страха, от слабости, от холодного пота при малейшем усилии, от тучности, от постепенной утраты интереса к жизни. Один из его одноклубников сказал так: "После знакомства с Борисом я перестал медленно заживо гнить и начал жить, причем с большим удовольствием, чем было до болезни".

— Я две недели посещала занятия в Школе диабета в нашей поликлинике, — рассказывает член клуба Галина Волкова. — Нам рассказали про все — про диету, про то, как контролировать уровень сахара, про уход за ногами... Но ни слова не сказали про то, что надо заниматься физкультурой. Если бы не Борис, я бы уже, наверное, стала инвалидом...

    Справедливости ради надо сказать: некоторые эндокринологи мимоходом говорят пациентам, что физкультура, движение при диабете полезны. Но какой именно физкультурой заниматься, сколько минут в день, какими должны быть упражнения — на эти вопросы ни один наш врач вразумительного ответа не даст. Жерлыгин дает подробнейшие рекомендации каждому индивидуально: одному бегать, другому — ходить, третьему — плавать или ездить на велосипеде...

    Поэтому я вновь и вновь пишу: методика Жерлыгина и его коллег-физиологов нуждается в серьезном научном и врачебном внимании, в объективной клинической проверке. Вероятно, она подходит не всем, да и требует серьезных личных усилий, дисциплины, ответственного отношения к себе. Но ведь если методика оправдывает себя, если правота Жерлыгина подтвердится, миллионы людей смогут победить свой недуг, вернуть радость жизни, хорошее самочувствие, перестанут ощущать себя инвалидами. И это само по себе будет огромным социальным достижением, не говоря уже об экономии государственных денег.

Мир уже борется с диабетом при помощи физкультуры

    Физическая активность жизненно важна для больных диабетом — это положение становится основой современной диабетологии во всех цивилизованных странах.

    Великобритания. Здесь существует уже около 300 спортивных клубов диабетиков, финансирует их государство. Специальные физические упражнения там рекомендуют всем, кто входит в группы высокого риска развития диабета, и это оправдывает себя.
Финляндия. Исследования, проводившиеся в течение 3 лет с участием 522 пациентов с избыточным весом, показали сокращение риска диабета на 58% при условии умеренных физических нагрузок и изменения диеты — употребления менее жирной пищи, большего количества овощей и фруктов, изделий из зерна грубого помола.

    Канада. В ходе исследования, проведенного в Университете Альберты, беременным женщинам с лишним весом, страдающим так называемым диабетом беременных, назначался либо стандартный противодиабетический рацион питания, либо в добавок к нему 8 силовых упражнений в тренажерном зале 3 раза в неделю. Инсулин для контроля уровня сахара потребовался при этом 8 из 10 женщин в первой группе и только 3 из 10 — во второй.

    США. Диабет 2-го типа может быть предотвращен или отсрочен путем соблюдения диеты, сброса лишнего веса и умеренной физической нагрузки, считает доктор Кевин Маккинней, директор клинического центра эндокринологии при университете штата Техас. Исследование, проведенное там в течение двух лет, показало, что интенсивная ходьба в течение 30 минут 4—5 раз в неделю и небольшая потеря веса могут помочь людям снизить риск заболевания диабетом на 58%.
Результаты другого исследования, в котором наблюдали 2803 пациентов с диабетом в течение 14 лет, показали: физическая активность, в том числе ходьба, значительно уменьшили риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

О себе рассказывают члены клуба

Вячеслав Бармин, 58 лет: Два года назад стал чувствовать себя плохо: сонливость, усталость, сухость во рту. Прошел медкомиссию, сахар оказался 12 единиц и выше (норма уровня глюкозы в крови — 5—5,5 ед. — "Неделя"). Положили в больницу, сначала кололи инсулин, потом выписали таблетки. Дали брошюры про диабет, но тут в газете прочитал про клуб Жерлыгина, приехал на занятия. Борис Степанович подробно меня проинструктировал. Я работаю сутки через двое, в свободные дни с утра бегаю минут 20, потом хожу в быстром темпе, делаю упражнения минут 30. Чувствую себя хорошо, похудел на 11 кг, сахар держится на уровне 4,6—5,2, таблетки не пью. Врачу своему не стал ничего говорить, чтобы не обидеть.
Людмила Буравлева, 58 лет:

В прошлом году на ноге появилась язва. Врач назначила анализ на сахар, оказалось — 13,3. Пила таблетки два месяца, сахар снизился до 6,4, но чувствовала себя плохо. Прочитала про Жерлыгина в журнале, пришла на его лекцию. То, что услышала от него, от врачей никогда не слышала. Сейчас делаю упражнения, которые он посоветовал, — по вечерам под музыку минут 30—40. Сахар держится 4,4—5,1. Начала бегать. 16 июня этого года пробежала дистанцию 10 км за 1 час и 11 минут, таблетки не пью с 19 марта.
Галина Волкова, 59 лет: Два года назад обнаружился повышенный уровень сахара. Врач сказала: сначала будете пить таблетки, потом — обязательно сядете на инсулин, потом — инвалидность. Советовала есть понемногу каждые 2 часа. Просто невыносимо все время думать о еде — чувствуешь себя совсем больной. Прочитала про метод Жерлыгина, пришла в клуб. Я ленивая, занимаюсь не каждый день, но точно знаю: если съела кусок торта — беги! Диету не соблюдаю, таблетки не пью. Раньше было страшно жить, а теперь не страшно.

Под новый 1998 год стало плохо: пелена перед глазами, жажда страшная. Взяли анализ на сахар — оказалось 25 единиц, у врача глаза на лоб: "Вы знаете, что у вас предкоматозное состояние?" (диабетическая кома — критический уровень сахара, угрожающий жизни. — "Неделя"). Лег в больницу, года четыре после этого пил регулярно таблетки, сахар держался 10—12 единиц. Случайно узнал про Жерлыгина, он пригласил на встречу. Разговаривали с ним в машине, я послушал его объяснения, открыл окно и выбросил таблетки. И больше их не пью. После первого занятия в клубе сахар снизился до 4,8. Я, правда, бегать не люблю, но много хожу пешком. Если на метро надо проехать 5—6 остановок — ни за что не поеду, лучше пройдусь. В поликлинику больше не хожу.
Татьяна Кузьмичева, 59 лет:

О том, что повышен уровень сахара, узнала семь лет назад. Поначалу порекомендовали просто придерживаться низкоуглеводной диеты. Но через год сахар был уже стабильно высоким, таблетки не помогали. Врачи сказали, что придется перейти на уколы инсулина, но тут случайно прочитала статью о клубе. Там подобрали нагрузки, дали рекомендации по питанию... Вначале было очень тяжело, в первые дни выдерживала всего несколько минут занятий, потом просто гуляла. Постепенно продолжительность занятий увеличивала. Когда сбросила 10 кг веса, стала бегать, тренировки давались уже легко. Теперь участвую в различных соревнованиях. Бежала две мили в Крылатском и, к своему удивлению, получила бронзовую медаль в своей возрастной группе. Участвовала в "Лыжне России" 2004 и 2005 годов. Сейчас чувствую себя отлично, сахар в норме, инсулин и таблетки не принимаю.
Таких историй в клубе "Прощай, диабет!" десятки, а то и сотни.
Хотите стать участником нового проекта? Пишите!
Итак, официальная медицина методику Жерлыгина не признает. Но он не опускает руки и предлагает всем, кто хочет поправить свое здоровье, принять участие в долгосрочном проекте клуба, рассчитанном на 5—7 лет, — массовом испытании спортивной части методики (медицинская часть требует сложных лабораторных методов контроля, на которые нужны, к сожалению, значительные средства).

    Итак, если у вас диабет 2-го типа и вы хотите улучшить свое состояние, если вам от 45 до 60 лет, если стаж заболевания у вас не менее 5 лет, есть избыточный вес и уровень гликированного гемоглобина в крови не менее 8, то вы можете стать участником новой акции клуба "Прощай, диабет!" Для этого надо выполнить определенные условия.

    Вы обязуетесь:
— принять на себя расходы по контролю за уровнем сахара в крови и прочим необходимым анализам;
— регулярно контролировать уровень сахара в крови и другие характеристики здоровья при помощи анализов в поликлинике и домашнего контроля глюкометром и тест-полосками;
— вести дневник, в котором вы подробно будете фиксировать свое состояние, объем нагрузки, рацион питания и т.п.;
— строго соблюдать индивидуальные рекомендации, данные вам специалистами клуба;
— приобрести необходимую для занятий спортивную обувь и инвентарь (какие именно, вам порекомендуют специалисты);
— регулярно присылать данные о своем состоянии в клуб;
— разрешить клубу использовать ваши данные для составления отчета о проекте и публиковать их в открытой печати.
Вы получаете:
— подробные начальные рекомендации по режиму занятий, питанию, психологическому аутотренингу;
— регулярный контроль за своим состоянием со стороны клуба и уточнение рекомендаций в случае необходимости;
— ответы на любые вопросы, которые у вас возникнут в ходе реализации проекта.

    Борис Жерлыгин гарантирует: если вы будете четко выполнять все рекомендации, то уже через 4 месяца занятий почувствуете значительное улучшение своего состояния. Клуб приглашает к участию в проекте всех добросовестных врачей, которые хотели бы разобраться в методике оздоровления больных диабетом 2-го типа, медицинских чиновников, а также спонсоров, которые могли бы помочь в реализации проекта.
Заявки на участие в проекте присылайте по адресу: 141009, г. Мытищи Московской области, а/я 212, Жерлыгину Б.С. или на электронный адрес diasport@mail.ru. Тем, кто пройдет предварительный отбор (см. условия), будут высланы анкеты и бланки заявлений на участие в проекте. Пожалуйста, вкладывайте в свое письмо чистый конверт с вашим адресом.

"Неделя", со своей стороны, берется освещать проект, публиковать информацию о его ходе и подробно рассказать о результатах.


Заболевший раком онколог признал невозможность излечиться без денег и знакомых в России

Заболевший раком онколог признал невозможность излечиться без денег и знакомых в России

Хирург-онколог Андрей Павленко, которому поставили диагноз рак желудка третьей стадии, в интервью блогеру Илье Варламову рассказал об особенностях лечения в Росс....

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 07:26

from Facebook

Опубликовано видео столкнувшегося с танкером норвежского фрегата

Опубликовано видео столкнувшегося с танкером норвежского фрегата

В Сети появилось видео частично затонувшего норвежского фрегата "Хельге Ингстад" после столкновения с танкером "Сола ТС".

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 07:29

from Facebook

Около 300 полицейских были уволены в 2018 году после жалоб граждан

Около 300 полицейских были уволены в 2018 году после жалоб граждан

В 2018 году из органов внутренних дел были уволены 300 сотрудников, на которых поступили жалобы от граждан, из них 65 - по причине утраты доверия. Об этом в преддверии про...

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 10:57

from Facebook

Многократно осужденный за коррупцию экс-мэр Ухты выйдет из колонии по УДО

Многократно осужденный за коррупцию экс-мэр Ухты выйдет из колонии по УДО

Сосногорский городской суд в Коми удовлетворил ходатайство об условно-досрочном освобождении (УДО) экс-мэра Ухты Олега Казарцева, осужденного на семь с половиной ....

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 15:23

from Facebook

Бизнес-партнер семьи Сердюкова хотел нагреть бюджет на 20 миллионов

Бизнес-партнер семьи Сердюкова хотел нагреть бюджет на 20 миллионов

Бракованные парковки и щедрые премии питерских коммунальщиков заинтересовали ФСБ

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 15:26

from Facebook

Тайны Воробьевых гор: терем ФСО, особняк Сердюкова и баня Тимченко

Тайны Воробьевых гор: терем ФСО, особняк Сердюкова и баня Тимченко

Чиновники и олигархи облюбовали резиденции советских партийных бонз

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 15:28

from Facebook

При строительстве полевого учебного центра ФСО похитили 250 млн рублей

При строительстве полевого учебного центра ФСО похитили 250 млн рублей

В Орловской области завершено расследование по делу о хищении более 250 млн рублей бюджетных средств, выделенных на строительство полевого учебного центра ФСО. Ска....

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 15:29

from Facebook

«Будет рыпаться, ему кирдык!» — как вымогали откат у арктических строителей

«Будет рыпаться, ему кирдык!» — как вымогали откат у арктических строителей

Заявления соучредителей компании “РусАльянс Строй” о требовании взятки представителями бывшего «Спецстроя» находят еще одно подтверждение

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 15:34

from Facebook

Скоропостижно скончался один из лучших врачей одесского военного госпиталя — ему стало плохо…

Скоропостижно скончался один из лучших врачей одесского военного госпиталя — ему стало плохо…

Трагедия случилась сегодня в одесском военном госпитале. Скоропостижно скончался один из лучших госпитальных врачей, начальник клиники интенсивной терапии Олег...

Posted by Борис Жерлыгин on 9 ноя 2018, 15:49

from Facebook