boris_zherlygin (boris_zherlygin) wrote,
boris_zherlygin
boris_zherlygin

Борис

Борис

Для чайников 4. Ниже на графиках только некоторые проблемы развития, которые без знаний и опыта обязательно создадут новые проблемы со здоровьем, а кому-то жизнь сломают. Также многим чайникам, добившимся на первых порах улучшения физического состояния при РС, сломает жизнь эффект адаптации к нагрузкам, когда вместо улучшения нагрузки начинают давать обратный эффект и заболевание обостряется. Я предупредил и повторю, что есть и иные "подводные" камни, которые чайникам самостоятельно не обойти - проверьте, кто желает. У чайников есть всего два разумных пути:
1. учиться и перестать быть чайником.
2. найти грамотного тренера и выполнять его рекомендации.

Спорить с грамотными тренерами на темы развития в Интернете - демонстрировать собственную дурь публично.

Posted by Борис Жерлыгин on 27 дек 2017, 08:18

from Facebook
Tags: из Facebook
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments